joseph
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2244 
 gniaqueur
|  Posté : 04-01-2009 14:16
pour en revenir à mon objectif d'un semi dans 3 mois.il faut que vous dise que je fais de l'astme donc mes entrainements ne comportent pas de fractionné ( douleur thoracique ) je faits 3 à 4 sorties de 8 km par semaine et une sortie longue 1h30 toutes les 3 semaines environ.Courir 1h30 ne me pose pas trop de problème. j'attend vos conseils . mreci |
