Laplombe
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 gniaqueur
|  Posté : 08-03-2009 13:49
Bonjour Floriane et bienvenue parmi nous
Pour commencer, il faut demarrer à zero . C'est à dire : echauffement à petite allure .Tu ne t'occupe pas de la distance.Le principal c'est que tu te sentes bien.En t'entrainant regulierement , tu vas eprouver des sensations de vouloir continuer.Là c'est on bon signe ..
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