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 gniaqueur
|  Posté : 27-03-2009 13:11
Bonjour ! ha ben, on va être copain : j'ai débuté comme toi à 36 ans ! OUFFFFF je suis plus la seule !!! 
Pour un marathon, si moi escargot, jai pu après 1 an, tu le peux à condition de bosser et tu iras surement plus vite que moi !
Essaye de connaitre ta VMA, ta FMC car cela t'aiderai beaucoup pour suivre un beau plan d'entrainement !
Nh'site pas à demander, on est là pour ça (je suis un peu plus rare dans le coin mais le plus gros est passé, je devrais pouvoir me remettre à mon hyperactivité ;) )!  
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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