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 gniaqueur
|  Posté : 14-12-2006 18:34
OK bonne idée ! Il est vrai que même si j'ai acquis plus d'endurance, il faut encore intensifier tout cela et donc oui peut-être est-il plus sage de rester à 4 séances en développant la qualité de ces 4 séances !
De plus, cela devrait me permettre de mieux récupérer aussi des séances de la semaine ! Et si je le sens bien, je ferai une 5ème séance basé VTT ! (ça devrait aussi m'aider à faire évacuer l'acide de la veille, reposer mes articulations et améliorer mon endurance sans trop me fatiguer) ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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