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 glandeur
|  Posté : 29-06-2009 23:02
Bonsoir à tous,
je viens de m'inscrire sur le forum. Je vais essayer de me présenter rapidement : JP 36 ans, 2 petits monstres qui me prennent pas mal de temps...passons.
Pour revenir à la CAP, je cours depuis environ 3 ans, a raison en moyenne de 2 à 3 sortie hebdo (ces temps ci, c''est plutôt 1/hebdo mais bon..).
A mon actif, ma première course, je commence par une des voir la plus belle : marseille cassi en 2007 (temps 1h51), et plutôt content de mon temps.
Suivi en mars de semi de paris 1h49....
10km d'enghien les bains (95) 00:47 (avec un bras attaché cause luxation).
Paris versailles 2008 : 01:19, marseille cassis 2008 :1h43 (ca progresse  )
et voila mon année.... le 05 avril 2009 ... marathon de paris (3h44)... et super content.
prochaine course je vous laisse deviner ....le PV 2009 et le marseille cassis 2009.
voila... vous savez presque touttt.
Sportivement
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