hbenvel
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 glandeur
|  Posté : 29-08-2009 14:09
Bonjour à tous, membres actifs du site.
Je suis emballé par l'esprit communautaire de ce site, et je viens me présenter à vous :)
J'ai 38 ans et voilà plus de 10 ans que j'ai abandonné toute pratique assidue d'un sport, et le résultat s'est fait sentir sur l'état de mes poumons cet été.
Ayant pratiqué la natation de façon intensive plus jeune, je connais les bienfaits d'une pratique régulière d'une activité sportive, et j'apprécie beaucoup la pratique d'un sport "individuel" où il est permis de penser de longues minutes pendant l'effort.
J'ai donc décidé de reprendre la course à pied en solitaire, afin de me redonner un coup de boost, autant physiquement que psychiquement.
J'habite près du bois de mandavit, dans la région de bordeaux, et c'est donc là que je vais tâcher de m'y rendre 3 fois par semaines.
Ce bois est très agréable car on y trouve de nombreux coureurs. Ayant repris le footing la semaine dernière, j'ai déjà pu y courir quelques minutes, en me faisant "tirer" par un groupe devant moi. C'était très appréciable.
Mon premier objectif est de me retruover à l'aise en courant (les premiers jours sont assez horribles sur ce point) et prendre du plaisir à la course.
Tous mes encouragements à ceux qui sont dans le même cheminement que le mien, et également à tous les sportifs qui parcourent ce site. La reprise de septembre est souvent difficile :)
Message édité par : hbenvel / 29-08-2009 14:14 |
