Petitefee
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 glandeur
|  Posté : 17-11-2009 13:19
C'est vraiment très gentil à vous de m'accueillir ainsi.
Kilucru, tu verra pour ta 1ère course tu seras toute fière.  . Ma 1ère course se fut la course des terrils (8 km avec la montée de 2 terrils dont 1 à quatre pattes), je ne sais pas si vous connaissez ici.
Pour en revenir au sujet qui me  nous avons une alimentation plutôt équilibrée j'ai un zhom qui suis un "régime" pour le cholestérol et le diabète lui a perdu 13 kg en 12 mois en faisant du vélo en complément et moi RIEN.
Pourtant nous ne mangeons pas triste mais n'est plus au programme : chocolat, crème, charcuteries (sauf le jambon), viandes grasses, patisseries (sauf une fois par semaine), frites et fritures (j'habite dans le Nord).
je crois que je vais devoir réduire mes quantités. Et en général le soir j'évite de manger des féculents.
C'est tout de même désespérant.
Pour te répondre Bidendum je suis des plans tout fait ce qui m'a permis de progresser et de me faire plaisir.
J'attaque la 2ème semaine d'un plan foncier pour me préparer à mes 20 km derrière.
Asdesas, si je comprends bien on peut être gourmande et mener à bien la CAP.
Bonne après midi à vous |
