nastasia
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 glandeur
|  Posté : 04-01-2007 21:50
bonsoir je m'appelle nastasia et je pratique la cap depuis 2 ANS. J'ai arrêté suite à ma grossesse il y a 2 ans et j'aimerai m'y remettre assidument. Avant je courais 12kms 1 jour sur 2. Quel rythme dois-je reprendre? Merci à l'avance pour vos conseils. |
