framboise
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 glandeur
|  Posté : 21-12-2009 16:57
Bonjour à tout(e)s) !
Bon voilà ! comme je le disais à mon inscription, je n'ai pas pu courir régulièrement depuis cet été du fait d'une forte sciatique.
C'est long à revenir, et je crainds la reprise !
(d'autant plus après les fêtes !)
Eh oui ! je ne dois pas être la seule qui, quand elle freine, la dépense sportive, s'empâte un peu !
La reprise sera d'autant plus difficile !
Bref en plus des conseils, c'est aussi la motivation pour tenir bon et recommencer doucettement après les fêtes à trottiner, puis courir pour de bon !!!
Par contre je lis sur le forum que certains déconseillent les abdos ?
Je fais de la gym et donc des abdos sans sentir que cela empire mon cas ... je me trompe ?
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