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 gniaqueur
|  Posté : 05-01-2010 14:46
bonjour et bienvenue,
J'ai commencé l'an dernier les programmes Jiwok. C'est assez sympa de courir en musique mais le coach qui me hurlait dans les oreilles a fini par me lasser. Je préfère maintenant courir dans le calme.
Leurs programmes ont l'air assez bien fait ( Je me suis basé sur l'un d'eux pour faire mon premier semi marathon en octobre ) mais depuis peu le site est devenu payant !!!!!
Je pense que tu trouveras plein de bons conseils (gratuits) ici. |
