Kilucru
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 gniaqueur
|  Posté : 06-01-2010 11:05
Bonjour Prune, et bienvenue sur le site !
  
Moi aussi je connais Jiwok, mais en fait je n'ai jamais utilisé leurs programmes musicaux car ils sont passés à la formule payante au moment où j'ai voulu m'inscrire !! 
Mais du coup j'ai utilisé leur programme d'entrainements pour me préparer à mon 1er 10km le 20/12 dernier "finir un 10km" => c'était très bien comme rythme j'ai trouvé ! 
Lance-toi sur une course cette année : vu ton parcours ça devrait être "fingers in the nose" !!!
Au plaisir de te lire !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
