Madar28
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 glandeur
|  Posté : 19-04-2010 12:51
Bonjour,
je suis coureur à pied depuis de longues années, plutot cantonné à de courtes distances dans mes jeunes années
j'arrive à l'age de 40 ans avec de nouvelles ambitions comme semi marathon et marathon
ma dernière référence est sur 10 kms 42'30" et dimanche prochain je partirai pour mon premier
semi, semi marat des 5 moulins à sainte gemme moronval près de Dreux
J'ai souhaité rejoindre PCAP pour partager sur ce sujet qui me tient à coeur
Je vous dis à bientôt
10 kms : 42'30"
semi 1h45' |
