raphael18
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 151 
 trotteur
|  Posté : 08-05-2010 07:53
bienvenu,
bonne chance pour ton 5000 m,
trouve un bon plan d'entrainemeent, suis le bien, et profites des bien faits de la CAP
Les grands sportifs de ta famille n'ont pas tort quand ils te disent que c'est dans la tête, mais le chemin pour y aller est sinueux, il faut respecter des étapes et en les respectant tu arriveras à faire plus en prenant du plaisir et c'est la que tu progresseras et que tu commenceras par t'inscrire sur un 10 km puis ensuite sur un semi puis un marathon et à 30 tu fais les 100km. C'est le plaisir de courrir qui te feras faire des choses que tu ne te penses pas capables, et ensuite les progrès arrivant tu deviendras une mordue de la CAP,
bon courage et encore bienvenue |
