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 gniaqueur
|  Posté : 21-06-2009 11:22
Bonjour à tous
Sortie de fractionnés avec zhom au stade
20 mn footing et 5x400 avec 200 m de récup, puis 10 mn RAC
Mes premiers 400M en fractionnés... ça déchire ! 
Bonne journée à tous, aux compétiteurs et aux blessés...
et pi bravo à toi jejestr  le vélo et toi vous avez l'air de bien vous entendre 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
