Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 11-10-2012 21:26
Reprise du travail de côtes : après l'échauffement (merci poupou  ), 8 x 1' côtes et récup sur 1', puis 10' d'endurance et 6,02 km 
Bonne soirée à tous
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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