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 gniaqueur
|  Posté : 31-05-2015 14:15
bon ben finalement j y suis allé
malgre une nuit courte et un temps paourri 
pluies permanente et rafales de vent ( on est sur la cote)
A l'arrivée malgre 2 derniers kilometres ......plein la tronche et une longue cote au 9 eme
52.08 soit 2 mn de moins que l an dernier  mais encore 2 de plus qu il y a 2 ans
mais vu les conditions et les seuls 2 petits footing de 30 mn de la semaine le bilan est plutot cool
reste plus qu a prendre la douche pour rechauffer les os 
si je n avais mis le bled c 'était à wimereux ( 62)
une pensée pour un pote qui esy sur le marathon de la rochelle
il a du bouffer de la flotte
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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