francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 01-09-2017 16:31
Bonjour ,
Après 6 jours de Privas ce matin ça me démangeait de sortir une petite pause pendant 5 jours ça m'a fait du bien aussi 8h direction la forêt 🌳 je peux vous dire qui fessais moins chaud que Privas mais ça fait du bien , je suis contente les jambes vont bien , une sortie sans forcer retour à la maison après 11,22 km en 1h10 - 9,5 km/h 👍
Bon vendredi à vous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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