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 gniaqueur
|  Posté : 23-12-2007 09:57
A couru:
8.4 km route Varennes Sur Allier
40mn 22s Moyenne: 12.5 km/h [74.4% VMA]
4mn48s au km
148/171 pl/mnFCmoy = 75% FCC
Asics Kayano 13, trop bon ces shoes.... 
J' ai la forme olympique, lol.
Bon dimanche à tous, je file manger chez ma mère et je vais faire les boutiques cette AM...
Pouet-pouet...
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