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 gniaqueur
|  Posté : 23-12-2007 13:13
bravo à ceux qui ont fait une course cette veille du 24! 
pour moi ce matin, séance de 55 min pour 9 km, avec endurance au début, 10 x 30/30 ensuite (parce que ça faisait longtemps), puis endurance à la fin. Finalement, on est passé entre les gouttes.
A partir de ce soir, c'est l'Ardèche pour moi!
Bonnes fêtes à tous!  |
