pierre
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 gniaqueur
|  Posté : 03-01-2008 13:17
premier entrainement de l'année 30 minutes + 400m*5*2series :1min20s + 10min de recup avec quelques étirements tres bien ma fois .
(1m18 1m15 1m18 1m18 1m18 1m19 1m18 1m19 1m18 1m17)
bonne année a tous et bon courage . |
