coicoi
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 gniaqueur
|  Posté : 17-05-2008 21:04
Soleia,
en fait je voulais dire qu'il me semble que tu fais trop de séances de qualité en ce moment.
1/lundi tu as fait 20' avec accélérations par paliers.
2/mercredi : 12 côtes (c'est du fractionné).
3/samedi : 3 x 1000m.
Je pense qu'avec ton état de forme actuel, trop de séances intenses te desservent.
Mais ce n'est que mon modeste point de vue. |
