Vincent94
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 gniaqueur
|  Posté : 22-08-2008 22:37
Dit-on, ya du monde aujourd'hui !
1 sortie de 9km en tout, dont 3km echauffement, pouis 5km d'allure soutenue en 5'12" avec fc 81.2%, puis 1km de retour.
Un peu soufflé, pas habitué car la mal au genou guéri à peine 1 mois. Mais bon, jsuis pas préssé, pas d'objectif précis, suelement le 31 août la Nike humainRace 10km, puis le 4 oct Odyssea de Paris 10km, les trucs de charité quoi. je vais voir mes objectifs l'an prochain... |
