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sorties du lundi 15 décembre 2008
MARC78

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12352      
 propulseur

  Posté : 15-12-2008 13:33

Bonjour !!

Wahou ... trop joli Axioum !!!

Bon, pour moi c'était reprise ce matin après 1 semaine de repos après mon 24h00 ...

1h32mn et 16km en forêt ... ciel blanc, neigeux et 0° ... idéal pour courir !!

Bonne journée !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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