Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 13-06-2010 20:03
Bonjour !
Sortie ce matin à jeun dans la forêt, dernière séance de la semaine 12. Sortie beaucoup moins facile que sur le tapis de course. J'étais bien dans mes jambes au bout d' 1/2 heure de course et j'aurais pu continuer un peu plus mais je prends mon temps ! Alors je m'en tiens au plan d'entraînement fixé. Dans un mois, je serais capable de courir 1 heure  J'en reviens pas ! Je ne suis même pas encore partie d'ailleurs 
Allez bonne soirée et à bientôt !
Bien à vous. Valérie
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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