Runner68
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 gniaqueur
|  Posté : 22-06-2010 15:09
Bonjour,
Sotie sur piste en fin d'après midi:
Echauffement 30'
PPG
6 x 300 en 54", récup 300 trottées
Récupération 10'
A tout à l'heure.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
