marino
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 gniaqueur
|  Posté : 24-06-2010 19:29
semaine 2 - séance 2 de mon plan
40' endurance (9 km/h) + 15' entre 5.35 & 5.40 + 5' de récup (9 km/h)
démarrage difficile à cause de la chaleur et séance également difficile à cause de la chaleur ; j'avais pris de l'eau, mais comme à chaque fois, je ne peux pas en boire beaucoup, ça me rendrait vite malade  ; que peut-on prendre d'autre à la place de l'eau en courant ? je ne vais quand même pas attaquer la bière  |
