Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du dimanche 4 juillet 2010
marino

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
5239     
 gniaqueur

  Posté : 04-07-2010 11:05

suite du plan : semaine 3 - séance 3
1h15 endurance à 9 km/h en théorie transformés en 9.6 km/h ; et comme j'étais bien, j'ai couru 8 mn de plus
bon dimanche à tous



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=10171&forum=28