tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 04-07-2010 22:16
Et Soleia, il y a aussi la chaleur qui donne les jambes lourdes il me semble. Donc je trouve que ta sortie de ce matin n'est pas si mal, et en plus avec toute l'énergie que tu as dépensé à côté, tu as encore plus de mérite !
Bon courage en tout cas, mais l'envie fini toujours par revenir, un jour ou l'autre.
Pour moi 10km en 1h05, sur du plat. J'avais l'impression de ne pas avancer, ce n'est pas si mal en fait ! Les jambes lourdes dès le début, et c'est resté jusqu'à la fin de ma séance !
Pourtant avant de courir, je n'avais pas de courbatures, bizarre... Mais au niveau cardio j'ai quand même bien récupéré.
Donc bien content ce soir.
Bonne soirée à tous. |
