jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 01-08-2010 08:17
Hello,
Bon run aux compétiteurs du jour et aux autres aussi...
Décrassage fait, suite à ma course des "trois clochers" d'hier. Course faites en 52'50 secondes pour 12.7 km, soit 14.4 km/h. Les nombreuses côtes m'ont facilité la tâche.
J'ai mieux couru que la semaine dernière, en augmentant les jours de repos. Cette fois, aucun V3 devant moi !!!! Mais il y en a un qui n'était pas très loin...mef
A bientôt.
Jacky
Mes records : :
en 1992, 35’47" 10km, 1h21’ semi et 2h52’38" marat.
2008, V2, 37'45'' 10km
2009, V2 1h21'57" semi 2010, V2 1h24'11'' semi,3h18mn marat
2011, V3 38'50" 10km,1h25, 3h06'47'' marath |
