pascaloutre
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 glandeur
|  Posté : 01-02-2007 14:02
un petit coucou a tous
c'est vrai que cela fait un moment que je ne me suis pas manisfesté je vous explique
voila souvenez vous de ma douleur au niveau du tibia , comme la plus part des conseilsl trouvés sur le site et vos commentaires j'ai donc changé mes pompes et mis au repos 9 jours
au bout des neuf jours j'ai decidé de reprendre ,
je suis parti pour un nouveau parcour avec mes nouvelles chaussures , au debut j'avais une apréhension sur l'appui de mon pied mais des les premieres foulées tout était normal puis ,au environ de 4 a 5 km la douleur commencait a revenir je me suis pas trop inquieté sur le moment mais plus j'avancé plus je voyais ma foulée ralentir et la douleur insuportable j'ai du arreter complétement de courir donc je me mis a marcher pour rentrer.
a la marche la douleur disparesait, au bout d'un moment je me refroidisait et il faisiat froid j'etais en plaine donc pour eviter d'avoir froid je me remis a essayé de courir des les premieres foulées obligé de m'arreter donc j'ai fini le tour a pied .
la douleur et plus dans le molet et les deux jours qui suivi j'avais du mal a poser mon talon surout quand je monter les escaliers
donc je me suis mis au repos pour un mois et referais une tentative si cela persite je consulterai un medecin
a plus et bon courrage pour ceux qui peuvent encore courire 
Tout est une question de temps |
