francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 12-08-2010 11:42
Bonjour à tous ,
 Super que la vidéo vous ai plu 
Coucou Runningjuan je vais te gaver avant la course, comme ça tu auras du gras et en plus tu seras derrière moi  
Coucou Isa je te souhaite bonne route , et bon courage pour ton trail , le dénivelé ne te fais pas peur maintenant 
Sortie pour moi ce matin 2H00 de V.T.T en forêt 
Bonne journée à tous et bon courage à ceux qui bosse 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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