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Sorties du lundi 16 août 2010
francinedefi

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 propulseur

  Posté : 16-08-2010 19:13

Bonsoir à tous ,

Bon courage Zébra

Tu raisons Isa mange tout ton chocolat tu l'as bien mérité, après cette belle course que tu as fait

Voilà je ne devait pas sortie , après mon récit il fallait prendre l'air petite sortie sous la pluie 1H05 pour 10km

Bonne fin de journée à tous


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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