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 propulseur
|  Posté : 17-08-2010 21:49
Bonsoir,
Encore une petite sortie qui tourne à la grande !!
Emporté par mon élan et l'envie de faire des côtes et surtout profiter qu'il ne pleut pas, j'ai bravé les côtes du côté de Fourqueux, St Germain ...
Au total: 1h45 - 17,86km - 5'53"/km ...
Une bonne sortie au final !!
Bonne soirée !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
