francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 26-08-2010 20:28
Bonsoir à tous ,
Sortie ce soir avec ma copine Jacqueline 1H02 pour 10km et 1H00 de marche
une séance cool ce soir !! en plus sous la pluie 
Petit message de Marc toujours pas de connections reposé à Mardi
problème d' un câble sectionné suite à des travaux dans son immeuble  
Pas d 'entrainement pour lui ce soir !!!!
Bonne soirée à tous !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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