Tof51
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2139 
 gniaqueur
|  Posté : 02-09-2010 18:58
Sortie fractionné long cet après-midi, 3x3000m à 5'/km.
Le départ a été difficile: mal dormi, déjà énervé à l'idée de l'inévitable prise de bec de demain avec mon directeur.
J'ai retrouvé des jambes au bout de 1/4h, et au final la séance c'est bien passé: 16 km en 1h29'.
Reprise des cours demain  . |
