Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du lundi 13 septembre 2010
francinedefi

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
15344      
 propulseur

  Posté : 13-09-2010 21:40

Citation : Arsamatoria77 

Un petit 20 minutes pour reprendre en douceur aujourd'hui. Plus un test pour voir comment réagit le genou qu'autre chose. Au moins maintenant j'ai Thiais en tête pour me modérer et ne pas aller trop vite dans la reprise. 

Bonne continuation Arsamatoria77



Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=10554&forum=28