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Sorties du mardi 14 septembre 2010
pierre

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2087     
 gniaqueur

  Posté : 15-09-2010 19:21


30 min de course

10 x 400m :1'24s rec==30s

10min pour finir

les temps (1'24.1'23.1'22.1'23.1'24.1'21.1'23.ect..)



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