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 gniaqueur
|  Posté : 02-10-2010 12:02
Bonjour,
dernière "grosse" séance à allure spécifique 2 fois 5 km à 5'20''/km.
Au total 15,5 km en 1h27'.
Le marathon de Reims est dans 15 jours, les séances vont donc décroitre maintenant. |
