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Sorties du lundi 4 octobre 2010
francinedefi

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 propulseur

  Posté : 04-10-2010 19:48

Sortie pour moi ce soir seule dans la forêt 1H13 pour 12,700km après un semi pas mal même pas mal aux jambes vivement les 24heures

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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