marino
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 gniaqueur
|  Posté : 06-10-2010 20:44
sortie avec le club, mais je teste un autre jour et avec un autre entraîneur
entraînement allégé du fait de Tout Rennes Court dimanche prochain ;
12' échauffement
2 X 500 m à allure course - 2 X 1000m - 2 X 500 m (à allure course)
un bon petit groupe très sympa avec tous les niveaux
comme je fais ma rentrée, je vais voir quel jour j'irai régulièrement : soit le mardi, soit le mercredi (pour les 2, ce sont des fractionnés apparemment)
quelle bavarde je suis moi ce soir 
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