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 Beer
|  Posté : 08-10-2010 21:16
Je l'ai attendue toute la semaine cette sortie que je voulais faire ce vendredi soir. Mais une fois rentrée, plus de courage, fatiguée, encore plein de trucs à faire dans la maison...
Et puis, ma chienne, qui a dû se rendre compte que j'étais rentrée du boulot sans mon fils, devait attendre que l'on aille courir comme ça en est l'habitude lorsque mon garçon va chez ses grands-parents après l'école. Pas bête la bête!
Alors elle me regarde par les porte-fenêtres avec ses oreilles en équerre et ses yeux grands ouverts (  à Laurent!). Alors j'ai eu envie de lui faire plaisir, et hop, j'enfile ma tenue.
Au bout de 4km, j'en ai marre, j'ai envie de rentrer. Mais je me dis que ce serait trop bête et que je voulais faire du fractionné. Je m'accroche et dès les 30mn atteintes, je me lance pour ma 1ère série de 5x30/30. J'ai prévu d'en faire 2 avec 2mn de récup' entre les 2 séries. La 1ère est très dure mais je m'accroche. La 2ème sera un véritable plaisir; j'ai l'impression de bondir! Je retrouve de très bonnes sensations et me lance dans une 3ème série tout aussi plaisante! 
Au final, une bonne sortie de 10km bien vallonnés en 1h04 au total!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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