tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 10-11-2010 18:59
Repos aujourd'hui, il parait que ça fait partie de l'entrainement... J'ai décidé de ralentir un peu, car j'ai eu du mal pour la séance de fractionné d'hier soir, à cause des courbatures aux mollets... Comme j'ai encore du fractionné demain au programme (6 x 600m), j'ai décidé de ne pas courir aujourd'hui.
Bonne soirée à tous et toutes.
Bon jour férié demain, moi je le passe au boulot, le soir j'ai rdv avec mon terrain d'athlétisme (sans entraineur car jour férié...). |
