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Sorties du mercredi 10 novembre 2010
Loumiss

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1612     
 gniaqueur

  Posté : 11-11-2010 08:55

Deuxième sortie en mode reprise,
pour cette fois interdit de faire 40' d'affilé comme la première fois

donc * 30' de 45''/15'' puis 20' à allure continue

A peu près ok pour la partie gambette,

mais le palpitant est trop haut et la vitesse est bien inférieur à ce qu'elle était ,

mais m'en f***t je trottine-court et c'est bien l'essentiel



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