tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 23-11-2010 21:39
Bonsoir,
Courage Zébra, bon courage aussi aux bléssés.
Alors ce soir fractionné : 4 x 200m, 3 fois.
200m effectué en 45", mais il me faut bien 1' de récupération entre chaque fraction. Alors 2 solutions : soit je courre trop vite, soit je récupère trop lentement !
Bonne nuit ! |
