marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 12-12-2010 15:09
bonjour à tous, 
Alors que je comptais faire une sortie d'une heure auj, je me suis arrêter à 28min pour 5 km. les jambes et les articulations sont encore raides, quinze jours après La Rochelle. C'était mon premier marathon alors je me demande si c'est normal que ce soit encore si dur de recourir quinze jours après. je suis aussi beaucoup plus fatiguée physiquement et mentalement quinze jours après que dans les suites directes du marathon. Je me demande si tout cela est bien normal? Mardi soir j'avais fait une sortie de trente minutes aussi et je pensais vraiment pouvoir faire mieux auj. Ce ne fut malheureusement pas le cas.
Je me demande quand est-ce que je serais moins fatiguée et quand est-ce que cela deviendra moins dur de courir? 
Bon après-midi à tous et à toutes.  |
