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Sorties du mardi 14 décembre 2010
Rwanito33

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 meneur

  Posté : 14-12-2010 20:33

Bonsoir à tous,

ce matin dur de se jeter à l'eau mais 1,5km de crawl en grand bassin (50m) dont 1000m en continu.
Ce soir 8*400m entre 1'10 et 1'15. Froid!!!!!!!!!! Maintenant préparation d'entretien pour demain, avec peut être 6 mois de stage dans la Vanoise à la clé!

Bonne soirée



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