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 12352 
 propulseur
|  Posté : 14-12-2010 22:42
Bonsoir !!
Sortie à 20h45 ce soir, à la frontale et par -4° en forêt :
1h25 - 14,29km - 5'57"/km - 10,1km/h ...
Bonne soirée !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
