Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du vendredi 31 décembre 2010
marino

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
5239     
 gniaqueur

  Posté : 31-12-2010 13:17

Citation : marie58 

bonjour à tous,

Pour moi, aujourd'hui petite sortie pas folichonne car 37 min pou 5k500! Jeudi j'avais fait 8k700 en 54 min, c'était la première fois depuis le marathon du 28/11 que je courrais plus de 45 min, j'étais contente mais la sortie de ce matin m'a un peu sapé le moral!
Bon, allez, demain matin ce sera mieux pour la première sortie de l'année 2011. Et je vais comptabiliser mes kilomètres sur l'année, je ne l'ai jamais fait, hormis lors de ma préparation pour le marathon (je n'en avais jamais eu l'idée et ça m'a amusée de voir vos comptes de kilomètres) et j'ai hâte de voir ce que ça donne chaque mois en attendant le décompte final en décembre 2011.
Bon réveillon à toutes et à tous et à l'année prochaine  


bonjour Marie58,
gsxrk7 a transmis l'autre jour un tableau pour calculer le total des km courus
http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=11031&forum=30



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=11098&forum=28