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Sorties du vendredi 31 décembre 2010
francinedefi

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 propulseur

  Posté : 31-12-2010 15:03

Coucou me revoilà

Après ce bon repas chez Suzanne , Ce matin nous avons fait une belle sortie 2H20 pour 21,900km ça fessais bien si longtemps que je n'avais pas couru comme cela

Bon réveillon à tous !!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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