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 propulseur
|  Posté : 19-01-2011 21:59
Bonsoir !!
Sortie en pleine forêt ce soir ! Un vrai trail nocturne !!
1h30 - 16,30km - 5'30"/km ...
Et une pèche d'enfer que j'espère garder jusqu'à dimanche !!!
Bonne soirée et bonne nuit !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
